Brainspotting Therapy นวัตกรรมจิตบำบัดเยียวยาใจ

1365 Views |

Brainspotting Therapy: นวัตกรรมจิตบำบัดเยียวยาใจลึกถึงรากกับ Better Mind

ดร.มฤษฎ์ แก้วจินดา (Ph.D.) นักจิตวิทยาการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ | EMDR & Brainspotting Psychotherapist

บทความที่เกี่ยวข้อง: เปรียบเทียบเทคนิคบำบัดทางระบบประสาทอ่านเพิ่มเติมได้ที่ Brainspotting และ EMDR: นวัตกรรมจิตบำบัด Trauma ในประเทศไทย

ในยุคที่ความเครียด ความวิตกกังวล และบาดแผลทางใจ (Trauma) ฝังลึกอยู่ในระบบประสาท Brainspotting Therapy ได้กลายเป็นทางเลือกใหม่ของนวัตกรรมจิตบำบัดที่ช่วยเข้าถึงอารมณ์และประสบการณ์ค้างคาในจิตใต้สำนึกได้อย่างตรงจุด โดยไม่จำเป็นต้องเน้นการพูดคุยรายละเอียดเจ็บปวด

นวัตกรรมระดับสากล: อ้างอิงจากวงการจิตบำบัดในรัฐวอชิงตัน สหรัฐอเมริกา (ดร. แคทรีนา ควาน) เทคนิค Brainspotting กำลังได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในการขยายบริการบำบัดผู้มีภาวะบอบช้ำทางจิตใจ (Trauma-Informed Care) เพราะช่วยประมวลผลความทรงจำระดับลึก ช่วยให้สมองและร่างกายกลับสู่ความสงบได้อย่างเป็นธรรมชาติ

Brainspotting Therapy ทางเลือกการบำบัดบาดแผลทางใจ

Brainspotting คืออะไร? และช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?

แนวคิดหลักของ Brainspotting คือ "ตำแหน่งการมองสัมพันธ์กับความรู้สึกในสมอง (Where you look affects how you feel)" โดยใช้นักบำบัดช่วยหาจุดสายตา (Brainspot) เพื่อเข้าถึงสมองส่วนลึก (Subcortical Brain) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้สึกว่า "พูดเท่าไหร่ก็ไม่หาย"

Brainspotting เหมาะสำหรับการรักษาและเยียวยา:

บาดแผลทางใจเรื้อรัง (Trauma / PTSD) และปมความเจ็บปวดในอดีต
ความเครียดเรื้อรัง ความวิตกกังวล (Anxiety) และภาวะหมดไฟ (Burnout)
ความรู้สึกอึดอัด ติดค้างทางอารมณ์ โดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน
ผู้ที่ไม่ถนัดการอธิบายด้วยคำพูด หรือรู้สึกเล่าเรื่องยาก

จุดเด่นการทำ Brainspotting ที่ Better Mind

ทำไมต้องรับการบำบัด Brainspotting ที่ Better Mind?

เชี่ยวชาญด้าน Trauma-Informed Care: ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ เข้าใจกลไกสมองและระบบประสาทอย่างลึกซึ้ง

พื้นที่ปลอดภัยและไม่ตัดสิน (Safe & Non-Judgmental Space): ให้คุณได้รับการเยียวยาตามจังหวะที่รู้สึกผ่อนคลายที่สุด

บริการยืดหยุ่น (In-Person & Teletherapy): เลือกรับบริการได้ทั้งแบบพบหน้า ณ คลินิก และแบบออนไลน์

FAQ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Brainspotting Therapy

Q: Brainspotting ต่างจากการบำบัดด้วยการพูดคุย (Talk Therapy) อย่างไร?

A: ไม่จำเป็นต้องอธิบายรายละเอียดของเหตุการณ์ทั้งหมด แต่ทำงานกับสมองและระบบประสาทผ่านตำแหน่งสายตา จึงเหมาะมากสำหรับคนที่รู้สึกว่า "พูดแล้วไม่หาย"

Q: การทำ Brainspotting ปลอดภัยหรือไม่?

A: ปลอดภัยมากครับ ผู้รับการบำบัดจะมีสติและสามารถกำหนดระดับความลึกในการเยียวยาได้ร่วมกับนักบำบัดตลอดเวลา

Q: ต้องเข้ารับการบำบัดกี่ครั้งจึงจะเห็นผล?

A: ระยะเวลาขึ้นอยู่กับสภาวะจิตใจของแต่ละบุคคล หลายท่านเริ่มรู้สึกผ่อนคลายและสลายความค้างคาใจได้ตั้งแต่ช่วงแรกของการทำ

เยียวยาใจด้วย Brainspotting กับ Better Mind

เยียวยาใจลึกถึงราก เพื่อชีวิตที่สมดุลและเบาสบาย

นัดหมายปรึกษาและทำ Brainspotting Therapy กับ ดร.มฤษฎ์ แก้วจินดา ได้แล้ววันนี้

LINE Official: bettermind.th
Website: www.bettermindthailand.com
Location: คลินิก Better Mind (ติด BTS อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ทางออก 1) & บริการออนไลน์