หัวใจสำคัญ: ความขัดแย้งไม่ได้ทำลายความรักเสมอไป แต่การขาดทักษะการสื่อสารและการปล่อยให้บาดแผลสะสมต่างหาก ที่ค่อยๆ ทำให้คู่รักห่างเหินโดยไม่รู้ตัว

• แก้ไขปัญหาการสื่อสาร: ช่วยลดการใช้อารมณ์ และสร้างรูปแบบการรับฟังที่ลึกซึ้ง
• เยียวยาแผลใจจากการนอกใจ: ฟื้นฟูความไว้วางใจ ปลดล็อกความเจ็บปวดในอดีต (ผสมผสาน EMDR Therapy)
• ฟื้นฟูความห่างเหิน: ดึงความใกล้ชิดและความอบอุ่นในหัวใจกลับคืนมา
• จัดการความเครียดรอบด้าน: ปัญหาจากงาน ครอบครัว หรือภาระชีวิตที่กระทบความสัมพันธ์

Q1: คู่รักที่ทะเลาะกันบ่อยถือว่าผิดปกติไหม?

A: ไม่ผิดปกติครับ ความขัดแย้งเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากเริ่มมีการใช้อารมณ์รุนแรง หรือรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ควรร่วมกันปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

Q2: หากไม่อยากคุยหลังทะเลาะ ควรทำอย่างไร?

A: สื่อสารกับอีกฝ่ายตรงๆ ว่าขอเวลาปรับอารมณ์ชั่วคราว แล้วตกลงเวลาที่จะกลับมาพูดคุยกันอย่างสงบ ไม่ควรเงียบหายไปโดยไม่บอกกล่าว

Q3: การบำบัดจิตวิทยาคู่รัก (Couple Therapy) ใช้เวลานานเท่าไร?

A: ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของปัญหา โดยเฉลี่ยส่วนใหญ่จะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นภายใน 48 ครั้ง

Q4: ถ้าแฟนไม่ยอมมาพบนักจิตวิทยา เราสามารถมาคนเดียวได้ไหม?

A: มาได้ครับ นักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการสื่อสาร จัดการอารมณ์ตนเอง และเมื่อมุมมองของคุณเปลี่ยนไป บรรยากาศในความสัมพันธ์ก็สามารถปรับเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นได้เช่นกัน