จิตบำบัดแบบ EMDR กับการเยียวยารักษา Attachment Disorder (ความผิดปกติทางความผูกพัน)
ทำความเข้าใจปมบาดแผลทางใจวัยเด็กที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ และวิธีแก้ด้วยเทคนิค Attachment-Focused EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy (EMDR Therapy) เป็นเทคนิคจิตบำบัดที่ได้รับการยอมรับในทางการแพทย์ เนื่องจากกระบวนการกระตุ้นสมองสองข้างช่วยรักษาปมค้างใจและบาดแผลทางใจ (Trauma) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ EMDR ยังช่วยเยียวยาภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Attachment Disorder (ความผิดปกติทางความผูกพัน) ที่มีรากฐานมาจากประสบการณ์ช่วงต้นของชีวิต
Attachment Disorder คืออะไร?
ความผูกพันพัฒนามาตั้งแต่ปฐมวัย เด็กเล็กมักตกเป็นผู้ถูกกระทำได้ง่ายหากไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่ที่ดีพอ เช่น ถูกปล่อยปละละเลย ทอดทิ้ง ทำร้ายทารุณ หรือถูกล่วงละเมิด ส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้า มีปัญหาด้านความสัมพันธ์กับผู้อื่น และกระทบต่อหน้าที่การทำงานในวัยผู้ใหญ่
ในบางรายอาจรุนแรงจนพัฒนาเป็นโรคบุคลิกภาพแปรปรวน (Dissociative disorder) หรือโรคตัดขาดกับตัวเอง (Dissociation) ไม่รู้สึกถึงความปลอดภัย สมองจึงตัดขาดการเชื่อมต่อกับโลกความเป็นจริงเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด
EMDR Therapy สามารถรักษา Attachment Disorder ได้อย่างไร?
งานวิจัยพบว่าผู้ที่มีปัญหา Attachment Disorder มักตอบสนองต่อการรักษาช้า เนื่องจากสมองส่วน Amygdala โตผิดปกติ ซึ่งเกิดจากประสบการณ์ด้านลบในวัยทารกและวัยเด็ก ส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ ความเครียด และความกลัว
ผู้เชี่ยวชาญจะประยุกต์ใช้เทคนิคที่เรียกว่า Attachment-Focused EMDR เพื่อจัดการกับปมค้างใจจากการถูกละเลยหรือถูกหักหลังจากผู้เลี้ยงดู ช่วยให้ผู้เข้ารับการบำบัดเข้าใจอดีต สร้างความสงบภายในจิตใจ และสร้างพื้นที่ปลอดภัยในความทรงจำใหม่ได้อย่างมั่นคง
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
A: ทำให้มีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง กลัวการถูกทอดทิ้ง มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซ้ำๆ
A: เป็นการเจาะลึกไปที่บาดแผลจากความผูกพันในวัยเด็กและการเลี้ยงดูโดยเฉพาะ เพื่อซ่อมแซมรอยแผลทางใจที่ส่งผลต่อความรู้สึกไม่มั่นคงปลอดภัยในระดับระบบประสาท
A: สามารถนัดหมายปรึกษากับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้าน EMDR เพื่อประเมินสภาพจิตใจและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตและ EMDR Therapy กับ ดร.มฤษฎ์ แก้วจินดา
