2290 จำนวนผู้เข้าชม |
บทความโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา
Better Mind Mental Health Service
ทำไมบางคนถึงbullyคนอื่นในโลกinternet?
จากการวิเคราะห์ของ Stopbullying.gov ให้เหตุผลใหญ่ๆไว้ 2 ประการสำหรับพวกที่ชอบbully คนอื่นในโลกออนไลน์เนื่องจากการ bully นั้นทำได้ง่ายและไม่แสดงตัวตนที่แท้จริง และยิ่งหากไม่มีใครคอยตักเตือนสั่งสอนก็จะทำให้พวกที่bullyคนอื่นได้ใจในการทำร้ายจิตใจผู้อื่นในโลกไซเบอร์
สาเหตุที่อยากbully คนอื่นแบ่งได้เป็น 2 เหตุผลใหญ่ๆดังนี้
1. การbullyคนอื่นสร้างให้ตัวเองเป็นที่สนใจ ได้รับความสนใจและอาจทำให้โด่งดัง
2. การbullyคนอื่นทำให้ตัวเองรู้สึกมีพลังpowerเหนือคนอื่น
นอกจากนี้คนที่ชอบbullyคนอื่นในโลกออนไลน์นั้น มักถูกพบว่าในโลกความเป็นจริงมักมีปัญหาด้านสังคมด้านต่างๆ เช่น
Cyber bullying เป็นการกระทำอย่างตั้งใจที่จะทำให้ผู้อื่นเจ็บปวด อับอาย หวาดกลัว และสร้างผลกระทบทางจิตใจที่รุนแรงมากมายเกิดเป็นบาดแผลทางใจให้ผู้อื่น
Cyber bully อาจทำให้เหยื่อเครียดจนกลายเป็นภาวะอาการของโรคซึมเศร้า วิตกกังวล หวาดกลัว นอนไม่หลับ รู้สึกอับอาย และอาจคิดสั้นถึงขั้นฆ่าตัวตายในเวลาต่อมาได้
Cyber bullying ถึอเป็นcyber crime หรืออาชญากรรมทางเทคโนโลยีซึ่งผู้ที่อ่อนแอด้านจิตใจหรือผู้บริสุทธิ์มักเป็นเหยื่อของการถูกทำร้ายได้ง่าย
รับมืออย่างไรเมื่อตกเป็นเหยื่อการถูกCyber bullying?
การส่งข้อความ ภาพทางอีเมล์ หรือทางโซเซียลมีเดียที่ทำให้ผู้อื่นรู้สึกด้อยค่า อับอาย เสียภาพลักษณ์หรือข่มขู่ให้กลัว เป็นการแสดงออกถึงปัญหาทางจิตของผู้กระทำพฤติกรรม Cyber bully ดังนั้นเราควรป้องกันการตกเป็นเหยื่อด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
1. ไม่ต้องไปตอบโต้
อย่าไปให้ความสนใจกับคำพูดหรือข้อความทำร้ายจิตใจเหล่านั้น เพราะนอกจากจะไม่เป็นประโยชน์แล้วยังเป็นการเปิดโอกาสให้คนที่ทำร้ายเรามีโอกาสทำร้ายจิตใจเรามากขึ้น
2. ใช้เครื่องมือต่างๆให้เป็นประโยชน์
เครื่องมือในสื่อออนไลน์มีทั้งเครื่องมือที่ลบความเห็น ซ่อนความเห็นและ แจ้งรายงานพฤติกรรมไปยังบริษัทที่ให้บริการแพลตฟอร์ม
3. เก็บหลักฐาน
บางครั้งถึงแม้จะป้องกันทุกทางแล้ว ทั้งแบน ทั้งบล็อก หรือแม้แต่ reportแล้วก็ตาม แต่ก็ยังไม่สามารถหยุดยั้งพฤติกรรมเจ้าปัญหาของcyber bully ได้และยังส่งข้อความเกลียดชัง หรือ คอมเม้นไม่เหมาะสมมาซ้ำแล้วซ้ำเล่าแบบนี้ให้เราเก็บหลักฐานเพื่อดำเนินการทางกฎหมายในลำดับต่อไป
4. ขอความช่วยเหลือ
หากพบว่าปัญหาพฤติกรรมของcyber bully ตามรังควานไม่เลิกหรือเกินกว่าจะรับมือไหวให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านเหยื่อจากcyber bullyingเพื่อหาทางออกในการดำเนินคดีความเพื่อให้หยุดพฤติกรรม
การทำร้ายผู้อื่นด้านร่างกายและจิตใจทั้งบนโลกความจริงหรือบนโลกออนไลน์เป็นการกระทำที่ไม่สมควรเป็นอย่างยิ่ง
การทำร้ายจิตใจผู้อื่นทางออนไลน์ หรือ cyber bully เป็นการแสดงออกถึงปัญหาทางด้านจิตใจและสุขภาพจิตที่ผิดปกติของคนทำ ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขให้ถูกทาง
ดังนั้นหากมีความคิดที่เป็นลบที่เกิดจากปมบาดแผลทางใจหรือเคยถูกกระทำ เคยตกเป็นเหยื่อในประสบการณ์อันเลวร้ายไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
ควรมาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเพื่อได้รับการแก้ไขปัญหาด้านการดูแลสุขภาพใจของตนเอง และควรได้รับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตให้เป็นบวกอและมีความสุข การมาพบนักจิตวิทยาย่อมดีกว่าการนำพาพฤติกรรมด้านลบไปทำร้ายผู้อื่นเพื่อระบายความโกรธ แค้นอย่างแน่นอน
ด้วยความปรารถนาดีจากทีมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญจาก
BetterMind Mental Health Service Thailand
อ้างอิง
https://www.endcyberbullying.net/why-do-people-cyberbully
https://www.healthhub.sg/live-healthy/213/dealing_with_cyber-bullies
https://www.verywellmind.com/the-psychology-of-cyberbullying-5086615