5 เคล็ดลับของความสำเร็จในชีวิตที่เกิดจาก GRIT

ไขความลับพลังใจและความอืดทน กุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จที่เหนือกว่าพรสวรรค์

ทุกคนอยากมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การทำงาน หรือธุรกิจ แต่ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องอาศัยปัจจัยภายในตัวเราเองในการพัฒนาไปสู่เป้าหมาย ท่ามกลางอุปสรรคและความล้มเหลว สิ่งที่จะพาเราเดินไปจนถึงจุดหมายได้คือ "GRIT"

ตามคำนิยามของ ดร. แองเจลล่า ดักเวิร์ท นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย GRIT คือความปรารถนาอันแรงกล้าบวกกับความพยายามอย่างต่อเนื่องในการบรรลุเป้าหมาย ผสมผสานระหว่างความบากบั่นไม่ย่อท้อ ล้มแล้วลุกขึ้นใหม่ได้ทุกครั้ง และความมุ่งมั่นในระยะยาว

• 1. ค้นหาสิ่งที่ตัวเองสนใจและรักที่จะทำ: ออกไปค้นหาตัวตนหรือทดลองสิ่งใหม่ๆ จนเจอสิ่งที่ใช่ เพื่อให้เกิดแรงผลักดันจากภายใน
• 2. หมั่นฝึกฝนทักษะอยู่เสมอ: อยู่กับสิ่งที่รักและพัฒนาให้ดีขึ้นทุกวันด้วยวินัยและความสม่ำเสมอ แม้ในวันที่รู้สึกเบื่อหน่าย
• 3. ค้นหาความหมายในสิ่งที่กำลังทำอยู่: มองเห็นคุณค่าที่งานหรือเป้าหมายนั้นมอบให้กับผู้อื่น เพื่อสร้างพลังใจระยะยาว
• 4. ต้องมองเห็นความหวังอยู่เสมอ: ใส่ทัศนคติเชิงบวกและความเชื่อมั่นว่าสมองสามารถเรียนรู้และพัฒนาได้ตลอดชีวิต
• 5. อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยคนที่มี GRIT: คบหากลุ่มคนที่มีทัศนคติเชิงบวกและมีความมุ่งมั่น เพื่อสร้างบรรทัดฐานความสำเร็จร่วมกัน

GRIT เป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนได้ตั้งแต่วัยเด็ก คุณพ่อคุณสามารถช่วยลูกพัฒนาความอึดฮึดสู้และสร้างความมุ่งมั่นผ่านแนวทางปฏิบัติเหล่านี้:

1. ให้ลูกค้นหาสิ่งที่ตนสนใจ: ปล่อยให้ลูกเลือกสิ่งที่อยากทำด้วยตัวเองเพื่อสร้างแรงผลักดันแท้จริง
2. ให้กำลังใจในการทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง: สนับสนุนความพยายาม ไม่ให้เลิกล้มเร็วจนเกินไป
3. ปล่อยลูกให้จัดการกับอารมณ์ตัวเอง: ฝึกให้เผชิญอุปสรรคและแก้ปัญหาด้วยตนเองโดยไม่โอ๋จนเกินไป
4. เป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องความคิดเปิดกว้าง (Growth Mindset): แสดงให้เห็นว่าความผิดพลาดคือการเรียนรู้
5. ช่วยกันคิดและแก้ปัญหา: ชวนลูกหาทางออกเมื่อเจออุปสรรคโดยไม่บังคับให้เลิกรา
6. สอนเรื่องความล้มเหลวว่าเป็นเรื่องธรรมดา: แบ่งปันประสบการณ์ล้มลุกคลุกคลานเพื่อให้เด็กเรียนรู้การลุกขึ้นสู้ใหม่

พัฒนาศักยภาพทางจิตใจและสร้างความสำเร็จกับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณหรือบุตรหลานกำลังเผชิญปัญหาความเครียด ขาดความอดทน หรือต้องการคำแนะนำในการพัฒนาพลังใจ สามารถนัดหมายปรึกษากับ ดร. มฤษฎ์ แก้วจินดา ได้ทันที

อ้างอิง:

• Verywell Family
• Better Mind Thailand Clinic